Online Gesprekstherapie
Online therapie voor mensen die zich uitgeput voelen, gevoelig zijn voor stress, of op zoek zijn naar meer verbinding met zichzelf.
Elke sessie biedt een veilige en ondersteunende ruimte om te vertragen, te voelen wat er in jou leeft, en met zachtheid en nieuwsgierigheid te onderzoeken wat aandacht vraagt.
Hoe het werkt
In de sessies richten we ons op jou als geheel: op je gedachten, gevoelens, lichaamservaringen en levenscontext. Therapie betekent opnieuw verbinding maken met jezelf, begrijpen waar je vastloopt en ruimte creëren voor inzicht en herstel.
​
Voel je welkom. Twijfel je of online therapie iets voor jou is, dan mag je gerust contact opnemen voor een kort kennismakingsgesprek van 15 minuten.
​
Standaard sessies duren 50 minuten. In sommige gevallen kan er gekozen worden voor een langere sessie van 75 minuten, voor meer tijd en ruimte.
Online therapie kan helpend zijn voor jou wanneer je:
-
Je uitgeput voelt en niet goed weet waar dat vandaan komt
-
Gevoelig bent voor stress en prikkels
-
Veel verantwoordelijkheid draagt en moeilijk rust vindt
-
Op zoek bent naar meer verbinding met jezelf
-
Vastloopt in een fase van je leven en richting zoekt
-
Het gevoel hebt dat je iets wil veranderen, maar niet weet hoe
-
Door een fase gaat van innerlijke heroriëntatie
Samen onderzoeken we wat aandacht vraagt en hoe je opnieuw ruimte in jezelf kan vinden en kan herstellen.